[오재곤 기자]자신의 인생을 표현하는 스토리는 단순히 경험을 설명하는 것이 아니라, 자신이 어떻게 느끼고, 무엇을 생각하며, 스스로에 대해 어떤 가능성과 장애물을 떠올리는지에 대한 경험을 만들어 낸다.

‘블룸북: 긍정정체성’에서는 개인의 스토리를 구성하고 정체성을 강화하는 데 마틴 셀리그만의 웰빙PERMA모델을 활용하고 있다. 웰빙PERMA모델은 5가지 요소로, 긍정정서(Positive Emotions), 몰입(Engagement), 관계(Relationships), 의미(Meaning), 성취(Accomplishment)를 말한다. 이 요소들은 웰빙을 가리키는 지표가 된다고 설명한다.

긍정성은 낙관성, 회복력, 수용, 열린 마음, 목표의식 등과 같은 심리적 강점들을 키워주면서 이를 위한 몰입을 경험키 위해서 우리는 끊임없이 우리의 기술과 도전의 난이도를 조장할 필요가 있다.

‘블룸북: 긍정정체성’에서는 긍정정서, 몰입, 관계, 의미, 성취의 관점에서 나의 삶을 돌아보고, 나의 정체성을 강화할 수 있는 내러티브 훈련 기법을 6주간의 코스로 배울 수 있다.