지난해 건강걷기 동아리 발대식(상) 및 수료식(하)

대구광역시 남구청(구청장 조재구)은 남구보건소에서 주민들의 건강생활 실천을 위해 추진하는 건강걷기 동아리 「오늘도 걷는데이!」 참여자를 26일까지 모집한다고 밝혔다.

❍ 대구광역시 남구보건소는 오는 4월부터 6월까지 10주간의 일정으로 남구 주민이 만들어가는 건강 걷기 동아리 「오늘도 걷는데이!」를 추진한다.

❍ 건강걷기 동아리 활동은 생활터 공원, 앞산 등 개방된 공간에서 진행되어 코로나19 감염 위험으로부터 보다 자유롭게 걷기 활동을 실천하며 주민의 신체활동 실천율을 향상시킬 수 있다는 장점을 가지고 있다.

❍ 참여자는 보건소에서 제공하는 활동량계(손목밴드)를 활용하여 동아리별 걷기 활동과 월 1회 동아리 연합 걷기 캠페인을 추진한다. 단, 걷기 캠페인은 코로나 19 유행 정도에 따라 일정이 변경될 수 있다.

❍ 또한 체성분 검사를 통하여 BMI(비만도) 개선 정도를 평가하여 지속적인 건강생활 실천에 대한 주민의 자발성을 배양할 계획이다. 특히 보건소와 대한걷기협회 간 협업을 통하여 참가자들에게 올바른 걷기 자세 교육 프로그램을 제공할 계획이다.

❍ 참여 신청은 3월 26일까지 건강관리실(053-664-3638)을 통하여 전화 또는 e메일(gksalfm9107@korea.kr)로 접수 가능하고, 5인 내외로 구성된 동아리를 자체 조직하여 동아리별 가입 신청하면 된다.

❍ 조재구 남구청장은 “코로나19 장기화로 심신이 지쳐있는 주민들이 건강 걷기 동아리 활동을 즐기며 활력을 되찾았으면 한다.”며 “사회적 거리두기 및 자가 건강관리에 대한 중요성이 점점 커지고 있는 시기인 만큼 ICT(정보통신기술)를 활용한 스마트케어 인프라 확충을 통한 주민의 건강한 일상을 지원하겠다.”고 밝혔다.